运动健身好处多 免跑步燃脂运动五分钟

这集我们请来曾在美国NAIA大学男篮效力的运动员庄宗勋，指导大家无须跑步即可燃脂的快速瘦身秘方。只要按照他的十个动作一天五分钟，效果相当于一趟短跑，几周内即可顺利瘦身，赶快来学吧！