Posted on January 17, 2018 by CaliNavi加州乐志体能班:教练指导如何锻炼爆发力和敏捷度 立刻分享給朋友 曾在大学篮坛活跃的庄宗勋,这一集指导各位如何锻炼个人的爆发力和敏捷度,透过他设置的课程练习,你就可以跑得更快、更灵活,赶快看他指导的十个动作吧! 立刻分享給朋友